Asesmen Penyakit Tulang

Front

Penyakit tulang yang ditandai dengan keroposnya tulang disebut ...

Back

osteoporosis

Front

Berikut ini yang merupakan sumber vitamin D adalah ...

Back

a) berjemur di pagi hari

Front

Kelainan pada tulang belakang yang menyebabkan tubuh menjadi bungkuk adalah ...

Back

kifosis

Front

Kelainan tulang yang menyebabkan tulang belakang membengkok ke depan dinamakan ...

Back

Lordosis

Front

Nama penyakit yang diderita orang tersebut adalah ...

Back

rakitis

Front

Kelainan tulang yang terjadi karena kekurangan kalsium dinamakan ...

Back

osteoporosis

Front

upaya yang bisa kita lakukan dalam mencegah penyakit tulang adalah ...

Back

1. a. Konsumsi makanan yang kaya kalsium sperti susu, kacang-kacangan, sayuran hijau, telur, minyak ikan, kerang dll

b. Berjemur di pagi hari selama 20-30 menit untuk mendapatkan vitamin D

c. Olah raga secara teratur

d. Menjaga postur tubuh yang baik (tegak)

Front

pola hidup yang baik untuk menjaga kesehatan alat gerak

Back

a. mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium seperti susu, kacang-kacangan, ikan, sayuran hijau

b. olah raga teratur

c. berjemur di pagi hari

4. d. menjadi posisi badah yang baik seperti tidak membungkuk, memiringkan badan ketika menulis

5. e. menghindari mengangkat beban yang berat agar tidak cidera