Mental Health Concepts

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Una persona con predisposición genética tiene un mayor riesgo de desarrollar una condición de salud debido a los genes heredados.

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predisposición

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Exigirse estándares imposiblemente altos se llama ________________.

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perfeccionismo

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Mostrar aprecio por lo que tienes, o gratitud, puede ayudar a dar a las personas una mentalidad más positiva.

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gratitud

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La capacidad de experimentar las emociones de otra persona es ________________.

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empatía

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La respuesta de su cuerpo al estrés se puede dividir en tres etapas: alarma, resistencia y agotamiento.

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resistencia

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Llevar una lista de tareas o evitar la procrastinación son estrategias para ________________, una práctica de reducción del estrés.

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gestión del tiempo

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El objetivo de la terapia ____ es ayudar a las familias a construir relaciones positivas y funcionales y fortalecer las interacciones.

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familia

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La autoestima es tu imagen mental de ti mismo, incluyendo tu apariencia, habilidades y destrezas, y debilidades.

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Verdadero

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Las personas con alta inteligencia emocional son hábiles para entender las emociones de los demás.

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Verdadero

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Las personas con resiliencia ven los momentos de cambio como oportunidades para el crecimiento y nuevas experiencias.

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La resiliencia permite a las personas adaptarse positivamente al cambio.