Luyện tập kiểm soát nóng giận.

Front

Em bức xúc khi bị bạn vô cớ lớn tiếng với mình.
Options: Quát lại bạn., Giận không thèm nói chuyện với bạn., Hỏi bạn lý do vì sao

Back

Hỏi bạn lý do vì sao

Front

Em bị mẹ mắng vì để nhà cửa bề bộn. What should you do?

Back

Trình bày nguyên nhân với mẹ.

Front

Em tức giận vì em trai làm xáo trộn sách vở. Các lựa chọn: Lao vào đánh em trai, Mắng em trai và đi mách với bố mẹ, Tự dọn sách vở và nhắc nhở em trai.

Back

Tự dọn sách vở và nhắc nhở em trai.

Front

Em cảm thấy buồn khi không được mời tham gia buổi tiệc.

Back

Chia sẻ cảm xúc với bạn thân.

Front

Em thất vọng khi không đạt điểm cao trong bài kiểm tra.
Options: Chỉ trích bản thân và không học nữa., Hỏi giáo viên về những lỗi sai., Chấp nhận và không quan tâm đến điểm số.

Back

Hỏi giáo viên về những lỗi sai.

Front

Em cảm thấy lo lắng khi phải thuyết trình trước lớp. Các lựa chọn: Trốn tránh không tham gia thuyết trình, Chuẩn bị kỹ lưỡng và luyện tập trước, Yêu cầu bạn bè giúp đỡ.

Back

Chuẩn bị kỹ lưỡng và luyện tập trước.