PAT PJOK Kelas 4

Front

Senam yang gerakannya dengan alat dan gerakannya dilakukan di atas matras disebut ....

Back

Lantai

Front

Manfaat gerakan kayang adalah ....

Back

Meningkatkan kelentukan/kelenturan pinggang

Front

Ani dan temannya melakukan posisi sikap lilin. Posisi awal sikap lilin adalah ....

Back

Telentang

Front

Ketika melakukan gerakan kayang, bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan adalah ....

Back

Dua tangan dan dua kaki

Front

Aktivitas senam lantai dapat dilakukan dengan alat tertentu. Alat bantu untuk melakukan guling (roll) adalah ....

Back

Matras

Front

Dengan melakukan senam berirama secara rutin, tubuh akan ....

Back

Bugar

Front

Sebelum melakukan senam irama, sebaiknya kita melakukan pemanasan dengan cara ....

Back

Melakukan peregangan ringan

Front

Berikut ini adalah jenis jenis senam, kecuali ....

Back

Kecantikan

Front

Posisi awal pada sikap awal saat melakukan guling depan (roll depan) adalah ....

Back

Ditekuk di depan paha

Front

Jenis kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan senam irama adalah ....

Back

Gerak tidak sesuai dengan irama