(Spanish) SEL Final Assessment - 7th Grade

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¿Cuál es una forma saludable de manejar el estrés?

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Haz algo que amas, Dibuja o escribe, Actividad física, Todo lo anterior.

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¿Cuántas áreas hay en el Aprendizaje Socioemocional?

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Las personas resilientes dicen... Este es un problema, ¡me recuperaré!

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Sí

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¿Cuáles son algunas formas de desarrollar la resiliencia?

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Practicar el pensamiento positivo.

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¿Qué dimensión del bienestar se centra en el ejercicio, la nutrición, la prevención de enfermedades y lesiones?

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Física.

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Definición de Resiliencia.

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Capacidad de recuperarse de situaciones difíciles.

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Ejemplo de pensamiento positivo.

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Ver un desafío como una oportunidad para aprender.

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¿Qué es el bienestar emocional?

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Estado de sentirse bien y manejar las emociones de manera efectiva.

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Importancia de la actividad física en el bienestar.

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Mejora la salud física y mental.

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¿Qué significa manejar el estrés?

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Utilizar técnicas para reducir la tensión y la ansiedad.