Physical Health (Spanish)

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La capacidad de mover tus articulaciones a través de un rango completo de movimiento se llama...

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Flexibilidad

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La capacidad de usar todo tu cuerpo durante largos períodos de tiempo sin detenerte se llama...
***Esto requiere un corazón y pulmones fuertes.

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Resistencia Cardiorrespiratoria

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La cantidad de fuerza/potencia que tus músculos pueden producir se llama.....

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Fuerza Muscular

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Usar tus músculos muchas veces sin cansarte se llama...

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Resistencia Muscular

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La combinación adecuada de alimentación saludable y ejercicio ayudará a controlar el peso, esto se llama...

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Composición Corporal

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El yoga ayuda a mejorar cuál componente de la condición física más: Flexibilidad, Velocidad, Fuerza muscular, Agilidad?

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Flexibilidad

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Levantar pesas más pesadas en press de banca ayuda más a cuál componente de la aptitud física...

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Fuerza Muscular

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¿El sit and reach es un ejemplo de qué componente de la aptitud física?

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Flexibilidad

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La prueba de abdominales mide_________?

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Resistencia muscular

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La prueba PACER mide_________?

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Resistencia cardiorrespiratoria