Salud y Bebidas

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¿Qué es más saludable: un vaso de leche o un vaso de jugo?

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Un vaso de leche es generalmente considerado más saludable que un vaso de jugo debido a su contenido de proteínas, calcio y otros nutrientes esenciales.

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¿Qué es más saludable: una manzana o un paquete de papas fritas?

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La manzana, ya que es rica en fibra y vitaminas.

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¿Qué es más saludable: un plátano o un donut?

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Un plátano es más saludable que un donut, ya que contiene fibra, potasio y vitaminas, mientras que el donut es alto en azúcares y grasas.

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¿Qué es más saludable: un tazón de ensalada o una hamburguesa?

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Un tazón de ensalada es generalmente más saludable que una hamburguesa, ya que está lleno de verduras y nutrientes, mientras que la hamburguesa puede ser alta en calorías y grasas saturadas.

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¿Qué es más saludable: agua o refresco?

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El agua es más saludable que el refresco, ya que no contiene azúcares añadidos ni calorías, y es esencial para la hidratación.