Conceptos Clave de Defensa Personal

Front

Defensa Personal

Back

Técnicas para protegerse

Front

Autodefensa

Back

Uso de habilidades personales

Front

Conciencia Situacional

Back

Estar alerta al entorno

Front

Zona de Confort

Back

Espacio personal seguro

Front

Distancia de Seguridad

Back

Espacio para reaccionar

Front

Postura de Defensa

Back

Posición corporal protectora

Front

Bloqueo

Back

Detener un ataque

Front

Esquivar

Back

Evitar contacto físico

Front

Desviación

Back

Redirigir la fuerza del atacante

Front

Ataque Preventivo

Back

Acción antes de ser atacado