Kartu Pintar: Stres dan Depresi

Front

Definisi Stres

Back

Respon tubuh terhadap tekanan

Front

Gejala Stres

Back

Cemas, tegang, sulit tidur

Front

Penyebab Stres

Back

Pekerjaan, hubungan, keuangan

Front

Cara Mengatasi Stres

Back

Meditasi, olahraga, hobi

Front

Definisi Depresi

Back

Gangguan suasana hati

Front

Gejala Depresi

Back

Sedih berkepanjangan, kehilangan minat

Front

Penyebab Depresi

Back

Genetik, lingkungan, trauma

Front

Cara Mengatasi Depresi

Back

Terapi, obat, dukungan sosial

Front

Stres Akut

Back

Stres jangka pendek

Front

Stres Kronis

Back

Stres jangka panjang