Flashcard Senam Lantai

Front

Apa yang dimaksud dengan latihan keseimbangan tubuh dalam senam lantai?

Back

Latihan untuk menjaga stabilitas dan kontrol tubuh

Front

Apa teknik pendaratan yang aman saat melakukan senam lantai?

Back

Mendarat dengan kedua kaki bersamaan dan lutut sedikit ditekuk

Front

Gerakan apa yang termasuk dalam rangkaian gerakan senam lantai?

Back

Guling depan

Front

Mengapa penting untuk melakukan latihan keseimbangan tubuh?

Back

Untuk mencegah cedera dan meningkatkan performa

Front

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan teknik pendaratan?

Back

Posisi tubuh yang benar dan penyerapan dampak

Front

Contoh gerakan dalam rangkaian senam lantai.

Back

Guling belakang

Front

Keseimbangan statis dalam senam lantai

Back

Keseimbangan saat tubuh diam dalam satu posisi

Front

Apa yang sebaiknya dilakukan sebelum melakukan pendaratan?

Back

Memastikan posisi tubuh dalam keadaan siap

Front

Apa salah satu manfaat dari latihan keseimbangan tubuh?

Back

Meningkatkan kemampuan koordinasi

Front

Apa yang harus diperhatikan dalam rangkaian gerakan senam untuk mencapai hasil yang baik?

Back

Mengatur ritme dan teknik yang tepat