Wpływ sportów walki na radzenie sobie z stresem

Front

Co Nie należy do sportów walki? boks, judo, taekwondo, brydż

Back

brydż

Front

Co NIE należy do korzyści FIZYCZNYCH sportów walki? Poprawa kondycji i wydolności organizmu, Wzrost siły, koordynacji i gibkości, Wzmocnienie mięśni, stawów i odporności organizmu, Poprawa jakości snu i ogólnego samopoczucia

Back

Poprawa jakości snu i ogólnego samopoczucia

Front

Co NIE należy do korzyści PSYCHICZNYCH sportów walki? Redukcja stresu i napięcia, Lepsza koncentracja i zdolność radzenia sobie z emocjami, Zwiększenie pewności siebie i samodyscypliny.

Back

Poprawa sprawność i odporność na urazy.

Front

Sporty walki mogą pomóc w radzeniu sobie z stresem

Back

PRAWDA

Front

Które zdanie jest fałszywe: Sporty walki poprawiają koordynacje, Sporty walki zwiększają refleks, Sporty walki pogarszają jakość snu, Sporty walki zwiększają świadomość ciała?

Back

Sporty walki pogarszają jakość snu

Front

Czy sporty walki produkują endorfiny?

Back

TAK

Front

Sporty walki wzmacniają mięśnie głębokie

Back

PRAWDA