Καθαριότητα Σώματος και Φροντίδα Δέρματος

Front

Τι είναι η καθαριότητα σώματος;

Back

Η απομάκρυνση από το σώμα των εκκρίσεων, ακαθαρσιών, μικροβίων κ.λπ. με διάφορα φυσικοχημικά και μηχανικά μέσα.

Front

Ποια μέσα χρησιμοποιούνται για την καθαριότητα του σώματος;

Back

Νερό, σαπούνι, σφουγγάρι.

Front

Ποιες είναι οι ωφέλειες της καθαριότητας του σώματος;

Back

Προστασία της υγείας, τόνωση του οργανισμού, καλαισθητική εμφάνιση.

Front

Πώς γίνεται η καθαριότητα του δέρματος;

Back

Με μπάνιο ή ντους καθημερινά.

Front

Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία του νερού για το μπάνιο;

Back

35-37 C

Front

Ποιες είναι οι συνέπειες των θερμών και ψυχρών μπάνιων;

Back

Τα θερμά μπάνια προκαλούν χαλάρωση, ενώ τα ψυχρά αυξάνουν την ενεργητικότητα.

Front

Πόσες φορές πρέπει να πλένονται τα ακάλυπτα μέρη του σώματος;

Back

τουλάχιστον μια φορά την ημέρα, το καλύτερο 2 φορές την ημέρα.

Front

Ποιες περιοχές του σώματος χρειάζονται ιδιαίτερη μέριμνα;

Back

Πρόσωπο, λαιμός, χέρια, πόδια, γεννητικά όργανα.

Front

Πώς πρέπει να πλένονται τα πόδια;

Back

Συχνά, ιδιαίτερα αν ιδρώνουν πολύ.

Front

Πότε πρέπει να αλλάζονται οι κάλτσες και τα καλσόν;

Back

Ταυτόχρονα με το πλύσιμο των ποδιών.