Judith 's Flashcard

Front

Waarom liggen mensen langer wakker na het kijken op hun smartphone (of ander scherm)?

Back

Hersenen zijn nog actief met de informatieverwerking van wat men net gezien heeft.

Front

Welke symptomen zie je vaak bij insomnie?

Back

Vermoeidheid en concentratieproblemen

Front

Ouderen hebben meer slaapbehoefte dan jong volwassenen

Back

Onjuist

Front

Wat is (met sterke variatie) de gemiddelde inslaaptijd voor volwassenen?

Back

15 minuten

Front

Wat is de gemiddelde slaapduur voor volwassenen?

Back

7,2 uur

Front

Waardoor wordt de effectiviteit van slaap bepaald? Slaapduur, Hoeveelheid diepe slaap, Slaapduur en hoeveelheid diepe slaap

Back

Slaapduur en hoeveelheid diepe slaap

Front

Wat is het gemiddeld aantal slaaponderbrekingen per nacht voor volwassenen?

Back

3 tot 4 per nacht

Front

Bij patiënten bij wie inslapen moeilijk gaat, is het advies melatonine ter ondersteuning voor te schrijven.

Back

Onjuist

Front

Welke van onderstaande kenmerken hoort NIET bij benzodiazepinen? Valneiging, Geheugenstoornissen, Agressie bij overdosering, Optimale werking vanaf 6 weken

Back

Optimale werking vanaf 6 weken