อาหารหลัก 5 หมู่และสารอาหาร

Front

ข้อใดคืออาหารหลักหมู่ที่ 1 โปรตีน

Back

เนื้อสัตว์ นม ไข่ และถั่วเมล็ดแห้ง

Front

พืชผักสีเขียวและสีอื่น ๆ จัดอยู่ในอาหารหลักหมู่ใด.

Back

อาหารหลักหมู่ที่ 3 (เกลือแร่ และแร่ธาตุต่าง ๆ)

Front

อาหารหลักหมู่ที่  4  คือข้อใด.
ก.  พืชผักสีเขียวและสีอื่น ๆ
ข.  ผลไม้ชนิดต่าง ๆ
ค.  เนื้อ  นม  ไข่  และถั่วเมล้ดแห้ง
ง.  ไขมันจากพืชและสัตว์

Back

ผลไม้ชนิดต่าง ๆ

Front

ก๋วยเตี๋ยว จัดอยู่ในอาหารหลักหมู่ใด.

Back

อาหารหลักหมู่ที่ 2 คาร์โบไฮเดรต

Front

น้ำมันพืชจัดเป็นอาหารหลักหมู่เดียวกับข้อใด: ถั่ว, เนย, น้ำตาล, ผักต่าง ๆ

Back

เนย

Front

มันต้มจัดอยู่ในอาหาารหลักหมู่ที่ 2 ให้สารอาหารประเภทใด.

Back

คาร์์โบไฮเดรต

Front

ข้อใดมีสารอาหารประเภทโปรตีนมากที่สุด: ก. ก๋วยเตี๋ยวไก่ดด, ข. เย็นตาโฟ, ค. สุกี้ยากี้, ง. เกาเหลา

Back

ง.  เกาเหลา

Front

ฟักทองจัดอยุ่ในอาหารหลักหมู่ใด.

Back

อาหารหลักหมู่ที่ 3 เกลือแร่ และแร่ธาตุต่าง ๆ

Front

ข้อใดไม่สัมพันธ์กัน: ก. อาหาารหลักหมู่ที่ 1 ให้สารอาหาารประเภทโปรตีน, ข. อาหารหลักหมู่ที่ 2 ให้สารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต, ค. อาหารรหลักหมู่ที่ 3 และ 4 ให้สารอาหาารประเภทเกลือแร่, ง. อาหารหลักกหมุ่ที่ 5 ให้สารอาหารประเภทไขมันและคาร์โบไฮเดรต

Back

อาหารหลักกหมุ่ที่ 5 ให้สารอาหารประเภทไขมันและคาร์โบไฮเดรต

Front

ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของอาหารหลักหมู่ที่ 1 โปรตีน ( เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว )

Back

ช่วยไม่ให้ท้องผูก