6 passos para uma ótima higiene oral

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Qual é a técnica correta para usar o fio dental?

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Enrole 45 centímetros de fio ao redor dos dedos, deslize entre os dentes e curve ao redor de cada dente.

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Por quanto tempo você deve escovar os dentes para obter resultados ideais?

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Dois minutos

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Por que limpar a língua é importante para a saúde bucal?

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Limpar a língua é importante para a saúde bucal porque reduz as bactérias e melhora o hálito.

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O que você deve procurar ao escolher um enxaguante bucal?

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Procure por um enxaguante de preferência, sem álcool e de acordo com as suas sensibilidades pessoais.

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Como a dieta impacta a saúde bucal?

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A dieta afeta a saúde bucal promovendo ou prevenindo cáries e doenças gengivais.

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Quais tipos de alimentos são benéficos para dentes fortes?

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Produtos lácteos, verduras folhosas, nozes, frutas e vegetais crocantes.

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Com que frequência você deve visitar o dentista para check-ups?

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A cada seis meses

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Qual é a melhor escova de dentes? Dura, Média, Macia, Extra Dura

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Macia

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Quais movimentos são recomendados para uma escovação eficaz dos dentes?

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Use movimentos circulares, movimentos de vai-e-vem e movimentos suaves para cima e para baixo.

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Como as visitas regulares ao dentista podem prevenir problemas de saúde bucal?

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Visitas regulares ao dentista previnem problemas de saúde bucal ao possibilitar a detecção precoce e a limpeza profissional.