Atenção

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O que é atenção?

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Um processo cognitivo que nos permite focar em informações relevantes

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O que influencia diretamente a atenção?

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Fatores internos e externos

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Qual dos seguintes fatores não melhora a atenção?
Boa alimentação e sono adequado
Técnicas de mindfulness e treino cognitivo
Ambientes ruidosos e caóticos
Exercícios físicos aeróbicos

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Ambientes ruidosos e caóticos

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O que a técnica Pomodoro propõe?

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Trabalhar 25 minutos com pausas curtas para manter a concentração

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O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) está associado a: Impulsividade, hiperatividade e dificuldade em manter o foco

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Impulsividade, hiperatividade e dificuldade em manter o foco