VALENCIAS FISICAS NOS ESPORTES

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A CAPACIDADE FÍSICA QUE PERMITE DE VENCER ALGUMA RESISTÊNCIA POR MEIO DE CONTRAÇÃO MUSCULAR É A:

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FORÇA

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MARQUE A OPÇÃO QUE É UMA ATIVIDADE FÍSICA: CAMINHAR PARA IR NA PADARIA, CORRER 10KM COM OBJETIVO DE MELHORAR A RESISTÊNCIA, IR NA ACADEMIA 3X POR SEMANA PARA AUMENTAR A FORÇA, CAMINHAR NO PARQUE DA CIDADE TODOS OS DIAS PARA MELHORAR A SAÚDE

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CAMINHAR PARA IR NA PADARIA

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Além da flexibilidade e da coordenação motora, que valências físicas são mais desenvolvidas pela prática da dança?

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Agilidade, resistência muscular localizada, força muscular, impulso vertical e equilíbrio.

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O pilates atua principalmente sobre quais valências físicas?

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Força, resistência e flexibilidade, recuperando o tônus muscular.

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A flexibilidade é uma valência física desenvolvida a partir dos exercícios de alongamentos com relevante papel no desenvolvimento de uma vida com uma melhor qualidade. Assinale a alternativa que indica o seu conceito.

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Valência física que reflete a amplitude dos movimentos em torno das articulações.

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O desenvolvimento das capacidades físicas (qualidades motoras passíveis de treinamento) ajuda na tomada de decisões em relação à melhor execução do movimento. A capacidade física predominante no movimento representado na imagem é

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A flexibilidade, que permite a amplitude máxima de um movimento, em uma ou mais articulaçõe, sem causar lesões.

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quais são os tipos de força?

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isotônica, Isométrica, explosiva

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Qual é a capacidade física predominante nesse exercício? Resistência, Força, Agilidade, Velocidade

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Agilidade

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Qual é a capacidade física predominante nesse exercício?

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Coordenação Motora

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Qual é a capacidade física predominante nesse exercício?

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Força