Higiene pessoal, sono,vacina, automedicação, stress.

Front

Qual é o tempo mínimo recomendado pela OMS para a lavagem eficaz das mãos?

Back

40 a 60 segundos

Front

Além da remoção de sujeira, qual outro benefício crucial a lavagem das mãos proporciona para a saúde pública?

Back

Prevenção de surtos e epidemias, reduzindo a transmissão de doenças infecciosas como gripes, viroses e infecções gastrointestinais.

Front

Qual neurotransmissor tem papel essencial na regulação do ciclo do sono?

Back

Acetilcolina

Front

A privação crônica de sono pode aumentar o risco de: Diabetes, hipertensão e doenças neurodegenerativas, Maior massa muscular e resistência à dor, Aumento da capacidade cognitiva a longo prazo

Back

Diabetes, hipertensão e doenças neurodegenerativas

Front

Por que algumas vacinas precisam de mais de uma dose para serem eficazes?

Back

Porque o corpo demora a produzir anticorpos e reforços aumentam a proteção.

Front

Por que algumas pessoas que tomam vacina ainda podem pegar a doença contra a qual foram vacinadas?

Back

Porque nenhuma vacina é 100% eficaz, mas ainda reduz a gravidade da doença.

Front

Quais malefícios podem trazer o uso inadequado da automedicação?

Back

Uso inadequado pode mascarar doenças graves

Front

Por que é importante seguir a dosagem recomendada de um medicamento?

Back

Porque garante que o medicamento funcione corretamente sem causar efeitos colaterais graves.

Front

Por que a respiração profunda é recomendada para reduzir o estresse?

Back

Porque ativa o sistema nervoso parassimpático, reduzindo a frequência cardíaca.

Front

O estresse pode impactar negativamente a vida acadêmica dos estudantes. Qual das alternativas abaixo não é uma consequência comum do estresse excessivo? A) Dificuldade de concentração e memória. B) Aumento da produtividade e da criatividade. C) Problemas de sono, como insônia.

Back

Problemas de sono, como insônia.