Salud Mental

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Según esta imagen, ¿Cuál de las siguientes opciones NO es un ejemplo de salud mental? Tener un equilibrio. Tener problemas y buscar soluciones. Emplear el estrés para motivación. Comprar muchas cosas para sentirnos mejor.

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Comprar muchas cosas para sentirnos mejor.

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¿Cuál de las siguientes opciones NO es un obstáculo para la salud mental? Sufrir discriminación por vivir con una enfermedad mental. Comportamientos de riesgo. Recibir señalamientos por alguna enfermedad mental. Buscar ayuda si la estás pasando mal.

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Buscar ayuda si la estás pasando mal.

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De acuerdo a la imagen, ¿cuál de las siguientes opciones NO es una forma de Cuidar tu cuerpo? Dormir 8 horas diarias. Mantener hábitos de higiene. Hacer ejercicio.

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Seguir dietas encontradas en tiktok.

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Es una forma de cuidar tu mente.

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Pasar algún tiempo a solas.

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Es una forma de cuidar tus relaciones.

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Crear límites sanos.

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¿Cuál es un beneficio de la salud mental?

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Mejor calidad de vida.