Flashcardz Alimentation

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Combien de fruit et légumes est-il recommandé de consommer par jour?

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Pourquoi est-il important de manger en quantité suffisante à l'adolescence?

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Parce que le corps est en pleine croissance

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Les matières grasses doivent être totalement supprimées de l'alimentation pour être en bonne santé. Vrai ou Faux ?

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Faux

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Pourquoi est-il important de ne pas être trop strict avec son alimentation ?

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Pour éviter la frustration et garder un équilibre

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Pourquoi est-il conseillé d'éviter les collations ultra-transformées ?

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Parce qu'elles contiennent souvent trop de sucres et de graisses

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Quelle boisson faut-il privilégier pour rester hydraté ?

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Eau

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Est-il bon pour la santé de sauter des repas ?

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Faux