Front

Berdasarkan petikan, apakah punca utama tindakan memukul tersebut berlaku?

Back

Kegagalan mengawal emosi

Front

Apakah akronim yang digunakan sebagai tips merawat kemarahan dalam petikan tersebut?

Back

SABAR

Front

Apakah tindakan yang disarankan oleh Rasulullah SAW apabila seseorang merasa marah berdasarkan hadis yang dipetik?

Back

Berdiam diri

Front

Apakah tindakan yang disarankan oleh Rasulullah SAW apabila seseorang dalam keadaan berdiri dan sedang marah?

Back

Duduk

Front

Apakah ganjaran yang dijanjikan Allah SWT bagi hamba-Nya yang menahan kemarahannya?

Back

Dipilihkan bidadari di akhirat

Front

Apakah tujuan utama pengurusan kemarahan menurut teori “Anger Management”?

Back

Mengurangkan emosi dan rangsangan fisiologi akibat kemarahan

Front

Apakah antara teknik yang diperkenalkan untuk membantu individu mengawal kemarahan?

Back

Meditasi dan kesedaran minda (mindfulness)

Front

Berdasarkan Surah Ali Imran ayat 134, apakah ciri orang yang dicintai Allah?

Back

Orang yang menahan marah dan memaafkan kesalahan orang lain

Front

Contoh amalan yang perlu istiqamah selepas bulan ramadan.

1. i. Membaca Quran tapi kurangkan sedekah
2. ii. Mengawal emosi dan panas baran
3. iii. Amar Makruf Nahi Munkar
4. iv. Melewatkan solat

Back

2. ii. Mengawal emosi dan panas baran

3. iii. Amar Makruf Nahi Munkar

Front

Apakah kebaikan mengawal emosi dan menahan marah?

Back

Mendidik diri dengan amalan terpuji dan dituntut.