Sistema Locomotor

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¿Cuáles son los principales huesos del cuerpo humano?

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¿Qué cuidados son importantes para mantener huesos saludables?

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Ejercicio regular, dieta rica en calcio y vitamina A, C, D, K y Magnesio.

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¿Cuáles son los músculos más reconocidos del cuerpo humano?

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Bíceps, tríceps, cuádriceps, pectorales, dorsales, entre otros.

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¿Qué cuidados son necesarios para tener músculos fuertes?

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Entrenamiento de fuerza y resistencia, alimentación rica en proteinas, descanso y recuperación.

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¿Cuáles son los tipos de articulaciones?

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¿Qué cuidados son necesarios para mantener las articulaciones saludables?

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Ejercicio regular, mantener un peso saludable, y evitar lesiones, realizando calentamiento previo a cada deporte por ejemplo.

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¿Qué tipo de alimentación es recomendable para huesos y músculos saludables?

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Dieta equilibrada rica en proteínas, calcio, y vitaminas y minerales.

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¿Qué es el sistema óseo?

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Es una complicada y perfecta estructura que está formada básicamente por 206 huesos. Dan soporte, protección y movimiento al cuerpo humano.

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¿Qué es el sistema muscular?

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¿Qué es el sistema articular?

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Conjunto de articulaciones del cuerpo humano, que son las uniones entre huesos. Las articulaciones permiten que el cuerpo se mueva y se mantenga estable.