LOS MÚSCULOS

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REPASO DE LOS MÚSCULOS

A continuación leeremos diferentes oraciones y tendremos que decidir, entre todos y todas, si la respuesta es verdadera o falsa. También tendremos preguntas en las que deberemos elegir cuál es la respuesta correcta.

¡Ánimo, entre todos/as lo conseguiremos!

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Necesitamos diferentes grupos de músculos para realizar acciones tan distintas como correr muy rápido (principalmente músculos de las piernas) y escribir con un lápiz (músculos de la mano y el brazo).

¿V o F?

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VERDADERO: Son distintas acciones y necesitamos diferentes músculos pero en los dos casos nuestros músculos nos ayudan a llevar a cabo las acciones.

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Si un músculo no se usa durante mucho tiempo, puede volverse más pequeño y perder fuerza.


¿V o F?

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VERDADERO

Necesitamos ejercitar nuestros músculos para estar sanos, fuertes y activos.

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Cuando sentimos que nos duele un músculo (agujetas) después de hacer ejercicio, es porque ese músculo se ha roto por dentro y necesitamos ir al médico inmediatamente.

¿V o F?

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FALSO

Un dolor muscular después del ejercicio suele ser una señal de que los músculos han trabajado y se están adaptando.

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Cuanto más ejercicio hacemos de un tipo, como por ejemplo levantar objetos pesados, más pequeñas se vuelven las células de nuestros músculos para que no nos cansemos tanto.

¿V o F?

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FALSO

Las células musculares tienden a aumentar de tamaño con el entrenamiento de fuerza, lo que las hace más fuertes y resistentes.

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¿Qué debemos hacer después de hacer mucho ejercicio para que nuestros músculos se relajen?
a) Tumbarnos a ver la televisión que nos lo merecemos.
b) Estirar un poco.
c) Beber mucha agua.

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Respuesta correcta B

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¿Qué debemos hacer antes de jugar o hacer ejercicio fuerte para cuidar nuestros músculos?
a) Quedarnos sentados para no fatigarnos.
b) Comer muchas barritas energéticas o alguna chuche.
c) Calentar un poquito.

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Respuesta correcta C

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Los músculos son duros como los huesos.

¿V o F?

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FALSO

Los músculos son blandos y flexibles para permitir el movimiento, mientras que los huesos son duros y rígidos para dar soporte al cuerpo.

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¿Qué notamos en nuestros músculos después de correr mucho?
a) Que se hacen más grandes de repente

b) que notamos fatiga del cansancio

c) Que cambian de color y se ponen rojos

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Respuesta correcta B

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¿En cuál de las siguientes acciones pensáis que utilizamos más músculos?

a) Leer un libro
b) Saltar a la comba
c) Hacer un dibujo

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Respuesta correcta B