Nutrisi dan Makanan Sehat

Front

Apa yang dimaksud dengan makanan?

Back

Makanan adalah segala sesuatu yang kita makan dan minum untuk memberikan energi dan zat yang dibutuhkan tubuh.

Front

Sebutkan beberapa jenis makanan!

Back

Nasi, sayur, buah, daging, susu, dan lainnya.

Front

Apa itu nutrisi?

Back

Nutrisi adalah zat gizi yang terkandung dalam makanan dan dibutuhkan oleh tubuh untuk tumbuh, berkembang, dan tetap sehat.

Front

Sebutkan jenis-jenis nutrisi utama!

Back

Karbohidrat, Protein, Lemak, Vitamin, Mineral, Air.

Front

Apa fungsi karbohidrat?

Back

Sumber energi utama.

Front

Contoh makanan yang mengandung karbohidrat?

Back

Nasi, roti, dan kentang.

Front

Apa fungsi protein?

Back

Membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, seperti otot.

Front

Contoh makanan yang mengandung protein?

Back

Telur, ikan, dan daging.

Front

Apa fungsi lemak?

Back

Sumber energi cadangan dan membantu penyerapan vitamin.

Front

Contoh makanan yang mengandung lemak?

Back

Minyak, kacang-kacangan, dan alpukat.