Vitaminas Essenciais para o Corpo

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Função da vitamina A

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da visão e pele

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Fonte de vitamina C

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cítricas como laranja e limão

Front

Deficiência de vitamina D

Back

e ossos frágeis

Front

Função da vitamina K

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do sangue

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Fonte de vitamina E

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vegetais e sementes

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Deficiência de vitamina B12

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e fadiga

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Função da vitamina C

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do sistema imunológico

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Fonte de vitamina A

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fígado e ovos

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Deficiência de vitamina K

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e dificuldade de cicatrização

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Função da vitamina D

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de cálcio e saúde óssea