Cuidados Básicos com o Corpo

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Higiene pessoal

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Banho diário

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Evitar utilizar o tablet/celular

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Antes de dormir.

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Lavar as mãos com sabonete

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Antes das refeições e depois de ir ao banheiro

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Cortar as unhas

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Semanalmente

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Cuidar do cabelo

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Pentear e lavar

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Usar protetor solar

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Em dias ensolarados

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Beber água

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8 copos por dia

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Comer frutas

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pelo menos 3 porções diárias

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Dormir bem

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8 horas por noite

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Brincadeiras e Jogos

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Ao ar livre