Makanan Seimbang untuk Pelajar

Front

Karbohidrat

Back

Sumber tenaga utama

Front

Protein

Back

Membaiki tisu badan

Front

Lemak

Back

Simpanan tenaga

Front

Vitamin

Back

Penting untuk kesihatan

Front

Mineral

Back

Menyokong fungsi badan

Front

Serat

Back

Melancarkan pencernaan

Front

Air

Back

Mengawal suhu badan

Front

Buah-buahan

Back

Sumber vitamin C

Front

Sayur-sayuran

Back

Kaya dengan serat

Front

Piramid Makanan

Back

Panduan pemakanan seimbang