Υγιεινή Διατροφή για Μαθητές

Front

Φρούτα

Back

Πλούσια σε βιταμίνες

Front

Λαχανικά

Back

Πηγή φυτικών ινών

Front

Νερό

Back

Απαραίτητο για ενυδάτωση

Front

Πρωτεΐνες

Back

Χτίζουν μυς

Front

Δημητριακά

Back

Ενέργεια για το σώμα

Front

Γαλακτοκομικά

Back

Ασβέστιο για γερά κόκαλα

Front

Ζάχαρη

Back

Περιορισμός κατανάλωσης

Front

Λιπαρά

Back

Επιλογή υγιεινών λιπαρών

Front

Σνακ

Back

Επιλογή υγιεινών επιλογών

Front

Πρωινό

Back

Ξεκινά τη μέρα σωστά