PJOK Kelas 7: Dasar Olahraga

Front

Dribble bola basket

Back

Mengontrol bola dengan tangan

Front

Teknik passing

Back

Mengoper bola ke teman

Front

Gaya renang bebas

Back

Gerakan tangan dan kaki bebas

Front

Manfaat renang

Back

Melatih pernapasan

Front

Kebugaran jasmani

Back

Kesehatan tubuh optimal

Front

Latihan push-up

Back

Melatih kekuatan otot tangan

Front

Lari jarak pendek

Back

Kecepatan dan kekuatan

Front

Teknik dasar sepak bola

Back

Menggiring dan menendang bola

Front

Pentingnya pemanasan

Back

Mencegah cedera

Front

Gerakan stretching

Back

Melenturkan otot tubuh