Flashcards về Thể Dục Thể Thao

Front

Đại hội Olympic cổ đại đầu tiên được tổ chức vào năm nào trước công nguyên?

Back

Năm 776 trước công nguyên.

Front

Chủ tịch Hồ Chí Minh ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục vào thời gian nào?

Back

Ngày 27/3/1946.

Front

Chương trình đào tạo cho sinh viên chính quy của trường đại học Bách Khoa Hà Nội, môn GDTC được quy định bao nhiêu tiết?

Back

150 tiết.

Front

Đường, đạm, chất béo... là nguồn cung cấp năng lượng đầu tiên cho sự sống của con người khi hoạt động vận động. Năng lượng đầu tiên được lấy từ chất nào?

Back

Đường (Gluxit).

Front

Trong các hoạt động kéo dài, năng lượng chính để duy trì hoạt động của con người được lấy từ chất nào?

Back

Mỡ (Lipit).

Front

Máu là một chất lỏng đặc biệt, khối lượng máu toàn phần chiếm bao nhiêu % trọng lượng cơ thể?

Back

7 – 8%.

Front

Kỹ năng vận động được hình thành theo 3 giai đoạn, sau một thời gian lặp lại hưng phấn tập trung ở những vùng nhất định trên vỏ não cần thiết cho vận động, các động tác thừa mất đi, động tác hợp lý nhịp nhàng. Đây là giai đoạn nào?

Back

Giai đoạn tập trung.

Front

Giai đoạn tập trung là giai đoạn nào trong quá trình tập luyện?

Back

Giai đoạn tập trung là giai đoạn B trong quá trình tập luyện.

Front

Sức nhanh là khả năng phản ứng và thực hiện động tác:

Back

Với tốc độ cao.

Front

Bài tập nào giúp phát triển sức nhanh hiệu quả nhất?

Back

Chạy 30m, 60m, 80m, 100m.