Оңалтудағы мейіргер ісі

Front

Емдік дене шынықтырудың ерекшеліктерін ата

Back

Емдік дене шынықтыру - бұл емдеу процесінің бір бөлігі, ол науқастың денсаулығын қалпына келтіру бағытталған.

Front

Физикалық жаттығулардың әсер ету механизмдерін ата

Back

⋆ Жүйке жүйесіне әсер ету.

⋆ Гормоналды реттеу.

⋆ Зат алмасуды жақсарту.

Front

Холестерин деңгейін төмендетіп, атересклероз процесін тежейтін физикалық күшті көрсет

Back

Аэробтық жаттығулар

(жүгіру, жүзу, велосипед тебу)

Front

Стимуляциялау әсерін ата

Back

Физикалық жаттығулар жүйке жүйесін ынталандырады, бұлшықеттердің тонусын арттырады.

Front

ЕДШ – ның тіндеріндегі метаболизмге әсерін ата

Back

Физикалық жаттығулар жүйке жүйесін ынталандырады, бұлшықеттердің тонусын арттырады.

Front

Диафрагманы, тыныс алу бұлшықеттерін жаттықтыратын және стимуляциялайтын жаттығуды көрсет

Back

Тыныс алу жаттығулар (терең тыныс алу, дем шығару)

Front

Компенсацияны қалыптастыру

Back

Дене шынықтыру арқылы зақымдалған функцияларды қалпына келтіру.

Front

Компенсаторлық процесс кезеңдерін ата

Back

1. Шұғыл (жедел) компенсация — ағзаның зақымнан кейінгі алғашқы бейімделу реакциясы.

2. Ұзақ мерзімді компенсация — ағзаның тұрақты бейімделу механизмі, функциялардың реттелуі мен тұрақтануы.

Front

Жіті кезең мен аурудан жазыла бастаған кезеңде жасалатын жаттығуларды көрсет

Back

Жеңіл гимнастикалық жаттығулар, тыныс алу жаттығулар.

Front

Физикалық жаттығулардың сипаты

Back

Жаттығулардың түрі, қарқындылығы, ұзақтығы.