Vaziyatli masala

Front

Мизожни мўътадиллаштириш

Вазият: Бир киши ёз фаслида тез-тез иссиқдан қийналади, юзи қизаради, қорин ва жигар соҳасида оғриқ сезади. У кўпинча қиздирувчи таомлар ва аччиқ овқатлар истеъмол қилади.

Савол: Ибн Сино таълимотига кўра, бу кишининг мизожини мўътадиллаштириш учун қандай тадбирлар қўлланилиши керак?

Back

• 1. Иссиқни пасайтирувчи, енгил ва яхши ҳазм бўладиган овқатлар бериш.

• 2. Ҳаммомда чўмилтириш (кундузда 2–3 марта).

• 3. Баданни ёғ билан силаш.

• 4. Қиздирувчи сабаблардан сақланиш.

• 5. Рум арпабодиёни ва аччиқ бодом истеъмол қилиш.

Front

Вaзиятли масала: Овқатланиш тадбири
Вазият: Бир оилада кексалар овқатдан кейин совуқ сув ичишни одат қилиб олган. Улар кўпинча турли хил овқатларни аралаштириб ейишади ва баъзан тўйиб овқатланишади.

Савол: Ибн Синонинг овқатланиш қоидаларига кўра, бу одатлардан қайси бири саломатликка зарарли ва уларни қандай тарзда тузатиш лозим?

Back

• 1. Овқатдан кейин совуқ сув ичиш мумкин эмас.

• 2. Бир-бирига келишмайдиган овқатларни аралаштириш зарарли.

• 3. Тўйиб овқатланишдан сақланиш керак.

• 4. Мева ва сабзавотларни асосий қисм сифатида истеъмол қилиш.