Zadbaj o siebie – mój zdrowy dzień

Front

Jak najczęściej zaczynasz swój dzień szkolny?

Back

Spokojnie, z jedzeniem i wodą

Front

Kiedy czujesz, że masz najwięcej energii w ciągu dnia?

Back

Rano

Front

Co najczęściej wybierasz, gdy jesteś głodny/a?

Back

Owoc lub kanapka

Front

Jak wygląda Twoja codzienna aktywność fizyczna?

Back

Codziennie

Front

Co robisz, gdy jesteś zestresowany/a?

Back

Rozmawiam lub odpoczywam

Front

Ile czasu spędzasz przed ekranem po szkole?

Back

Do 2 h

Front

Co robisz godzinę przed snem?

Back

Wyciszam się

Front

Ile godzin zazwyczaj śpisz?

Back

8–9

Front

Które zdanie jest Ci najbliższe?

Back

Dbam o siebie

Front

Co chcesz najbardziej poprawić?

Back

Wszystko po trochu