Semana 1 Vida Saludable Ms. Grimaldo

Examen Semana 1 

Vida Saludable

Ms. Grimaldo

La Autoconfianza

• En la autoconfianza se esconde un poder que todos tenemos, que es el de creer en nosotros mismos. A lo largo de nuestro desarrollo personal vamos puliendo nuestros defectos y nuestras virtudes. En base a nuestra experiencia y aprendizajes vamos moldeando el ser único que somos. Un factor el cual nos ayuda a avanzar es la confianza en nosotros mismos.

Multiple Select

Selecciona las dos opciones que nos ayudan a ir moldeando el ser único que somos.

• Aprendizajes

• Defectos

• Experiencias

• Virtudes

En el video de GoNoodl que practicaste en esta Semana 1, una de las chicas no creía ser capaz de poder jugar béisbol.
¿Qué valor le recomendarías aplicar para que se anime a creer en si misma?

Multiple Choice

Para que crea en sí misma y se anime a intentar jugar béisbol, yo le comendaría tener:

• Autoconfianza

• Respeto

• Autoestima

• Honestidad

Autoconfianza

Sin una confianza adecuada nos paralizamos, huimos y evitamos toda experiencia desconocida, creyendo que no seremos capaces de afrontarla. En la autoconfianza reside el impulso que nos hace crecer y enriquecernos ante la gran diversidad de experiencias.

Fill in the Blanks

En la

reside el impulso que nos hace crecer y enriquecernos ante la gran diversidad de experiencias.

Creer en ti mismo es la base para tu autoconfianza

• Mejor autoestima

• Mayor seguridad

• Ser la mejor persona que eres capaz de ser

Poll

• Agradece lo que tienes, y la oportunidad que te ha brindado la vida en cada experiencia para desarrollarte y adquirir nuevos aprendizajes.

• Cualquier infortunio y adversidad serán una prueba más para que fortalezcas tu confianza en ti mismo.

• Esto te puede ayudar el método Crear Salud, que se convertirá en tu mejor compañero para llevar la atención plena y la meditación a tu día a día.