“APRENDIENDO SOBRE LA RUTINA DIARIA’’

“APRENDIENDO SOBRE LA RUTINA DIARIA’’

Multiple Choice

¿Qué es una rutina diaria?

• a) Un juego que hacemos en el hogar

• b) Actividades que hacemos ocasionalmente

• c) Una costumbre de hacer algo de manera regular en nuestra cotidianidad

¿Qué es una rutina diaria?

Una rutina diaria se define como la costumbre de hacer diversas actividades de forma regular y periódica en nuestra cotidianidad. 

Multiple Choice

Completa la siguiente frase.

‘‘Cuando una rutina se aprende, se acaba creando un _________’’.

• a) Juego

• b) Hábito

• c) Actividad

Cuando una rutina diaria se aprende esta se convierte en un:

• Hábito

Multiple Select

Selecciona LAS RESPUESTAS correctas

¿Qué consecuencias puede traer el NO tener una rutina diaria estructurada?

• a) Problemas en nuestra salud mental

• b) Problemas en nuestra mente

• c) Problemas en nuestra salud física

• d) Problemas para divertirnos

El no tener una rutina diaria estructurada puede traer consecuencias para nuestra:

• Salud mental

• y Salud Física

Open Ended

Escriba dos aspectos que describan la importancia de las rutinas diarias

Multiple Select

Selecciona LAS RESPUESTAS correctas

¿Por qué son importantes Las rutinas diarias?

• a) Porque son un juego

• b) Porque aportan orden

• c)Porque nos permiten ser creativos

• d)Porque fomentan la autonomía

Las rutinas diarias son importantes porque:

• Aportan orden.

• Fomentan la autonomía

• Reducen la ansiedad y las conductas negativas

• Aumentan la autoestima.

Open Ended

Escriba dos necesidades básicas que se deben tener en cuenta al momento de construir una rutina diaria

Multiple Select

Selecciona LAS RESPUESTAS correctas

¿Cuáles son las necesidades básicas que se deben suplir en una rutina diaria?

• a) Alimentación y descanso

• b) Desayuno, estudio y deberes

• c) Ocio, estudio e higiene

• d) Higiene y salud

Las necesidades básicas que se deben suplir en una rutina diaria son:  

• Momentos de descanso

• Fomentar la alimentación 

• Fomentar la higiene 

• Espacios de ocio

• Fortalecer el estudio

Multiple Choice

Completa la siguiente frase

''Para construir una rutina diaria se debe tener en cuenta el ___________ las actividades de nuestra cotidianidad''.

• a) Comer

• b) Planificar

• c) Pintar

• d) Observar

Multiple Select

Selecciona LAS RESPUESTAS correctas

¿Qué aspectos se deben tener en cuenta para elaborar una rutina diaria?

• a) Ser constante

• b) Leer un cuento

• c) Cuidar tu salud

• d) Establecer horarios

Los aspectos que se deben tener en cuenta al momento de elaborar una rutina diaria son: 

• Planificar

• Establecer horarios 

• Definir espacios 

• Ser constante.