SALUD MENTAL

SALUD MENTAL

Estado de equilibrio emocional,cognitivo y conductual que permite al individuo desenvolverse de manera responsable en su entorno familiar,social y laboral.

Poll

¿CONSIDERA QUE ES IMPORTANTE SABER SOBRE LA SALUD MENTAL?

• SI

• NO

Poll

¿CUALES SON LOS BENEFICIOS DE UNA BUENA SALUD MENTAL?

• FAVORECER EL EQULIBRIO PSICOLOGICO Y SOCIAL

• ESTRESY DEPRESION

• MANTIENE LA ANSIEDAD Y EL ESTRES LEJOS

BENEFICIOS

• Hacer actividad física

• Tener buenas relaciones interpersonales

• Fomenta buenos hábitos alimenticios y de lectura

• Realizar actividades manuales

Poll

¿TE CUESTA EXPRESAR TUS EMOCIONES CON PALABRAS?

• CASI SIEMPRE

• A VECES

• CASI NUNCA

• NUNCA

SALUD EMOCIONAL

Ser emocionalmente saludable no significa que sea feliz todo el tiempo. Significa que es consciente de sus emociones y puede lidiar con ellas ya sean positivas o negativas.

Poll

JUEGA CON SUS HIJOS?

JUGAR EN FAMILIA

• Fomenta la autoestima

• Favorece y fomenta la creatividad

• Fortalece la comunidad entre padre e hijo