Search Header Logo
Counseling Class

Counseling Class

Assessment

Presentation

Fun, Life Skills, Moral Science

10th - 12th Grade

Medium

Created by

Rio Respati

Used 6+ times

FREE Resource

6 Slides • 1 Question

1

Mindfulness

Metode mengatasi anxiety

Slide image

2

Mindfulness

Kesadaran dan perhatian penuh terhadap apa yang terjadi di dalam diri kita dan apa yang kita lakukan

3

Fungsinya buat apa sih?

  • Menyatukan pikiran dan tubuh kita

  • Membantu mengolah cara pandang

  • Tidak lagi reaktif berlebihan terhadap apapun yang terjadi disekitar kita

4

Slide image

Meditasi duduk

5

Slide image

Meditasi berjalan

6

Slide image

Meditasi makan

7

Multiple Choice

Question image

Jadi, apakah boleh kita merasa cemas?

1

Tidak boleh

2

Sangat tidak boleh

3

Secukupnya

4

Sangat boleh

Mindfulness

Metode mengatasi anxiety

Slide image

Show answer

Auto Play

Slide 1 / 7

SLIDE