Fundamentos del voley

Fundamentos del voley

Saque de Abajo

26-10-2020

Posición correcta del cuerpo

• Cuerpo ligeramente inclinado hacia adelante

• Brazos extendidos hacia adelante sujetando la pelota.

• Piernas ligeramente flexionadas.

• Pies apuntando a la zona de saque.

Observar la posción del cuerpo

Tronco

Brazos

Piernas

Pies

Multiple Select

¿Qué ejercicios realizamos en la Entrada en calor?

• Carrera

• Trote

• Skipping A

• Galope lateral

• Skipping B

Multiple Choice

Elije las opciones correctas para la posición del TRONCO en el Saque de Abajo

• Inclinado totalmente hacia adelante

• Erguido

• Inclinado ligeramente hacia adelante

• inclinado hacia atrás

Multiple Choice

Elije la opción correcta para la posición de las BRAZOS

• Extendidos hacia adelante sujetando la pelota

• Flexionados hacia atrás tomando la pelota

Multiple Choice

Elije la opción correcta para la posición de las PIERNAS

• Extendidas

• Ligeramente Flexionadas

• Totalmente flexionadas

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