Salut

Salut

Què és tindre salut?

Multiple Choice

Elegeix:

• Curar-se a un hospital.

• Ser fort però estar trist

• Sentir-se bé.

Per a estar bé necessitem tindre una bona salut....

Multiple Choice

Elegeix:

• Física, mental i social

• Mental, social i cultural

• Física, química i social.

Marca l'opció que serveix per a previndre la salut.

Multiple Choice

Elegeix

• Fer coses que ajuden a estar sans.

• Fer molt exercici físic i menjar molt dolç

• Menjar sa i estar molt de temps al sofà

Marca els hàbits saludables:

Multiple Select

Elegeix

• Bona alimentació i postura del cos.

• Fer exercici físic.

• Mantenir una bona higiene personal.

• Descansar poc i beure poca aigua.

• Dormir 6 hores i no rentar-se les mans ni respallar-se les dents.

Quins beneficis ens proporciona l'exercici físic?

Multiple Select

Marca les opcions correctes:

• Enforteix els músculs i els ossos.

• Augmenta el nostre estrés i dormim menys.

• Ajuda a mantindre un pes adequat.

• Millora la força i la resistència.

Dormir i descansar és important, quant de temps hauríeu de dormir?

Multiple Choice

Elegeix:

• Menys de 8 hores ja estaria bé.

• Entre 8 i 10 hores

• Més de 12 hores aproximadament.

• 24 hores

Les emocions poden afectar a la salut?

Multiple Choice

Elegeix:

• Sí, algunes de forma positiva i altres negativa

• Algunes persones sí i a altres no.

• No, no té res a veure les emocions amb la salut