مراجعه

🏵الكربو هيدرات

Multiple Select

تدخل الكربوهيدرات في تركيب الحمض

النووي

• صح

• خطا

Multiple Select

ما هي الكربو هيدرات؟

• هي الأطعمة التي تتحول إلى جلوكوز بعد هضمها.

• هي عبارة عن مجموعة من المركبات الكيميائية التي يحتاج إليها الجسم بمقادير محددة.

Multiple Select

هو المصدر الرئيسي للطاقة!

• الفيتامينات

• الكربوهيدرات

• الدهون

أحسنت، استمر

Multiple Select

من الاطعمه الغنية بالكربوهيدرات

• الشوفان البطاطا الحلوه الذره

• الوجبات السريعة

Multiple Select

من وظائف الكربوهيدرات توفير البروتين!

• صح

• خطأ

Multiple Select

أنواع الكربوهيدرات واحد فقط!

• صح

• خطأ هي 3 انواع

الإبداع، المضي قدما، جميلة

فكر في وقتك قبل حل

Multiple Choice

هل للكربوهيدرات اضرار او فقط فؤائد

• فؤائد فقط

• اضرار وفؤائد

Multiple Choice

أين نجد الكربوهيدرات المعقدة؟

• تتواجد الكربوهيدرات في القمح الكامل والشعير والشوفان والكينوا والأرز البني والذرة كما نجدها في الخضراوات كالبطاطس والفواكه والبقوليات.

• الوجبات السريعه واكل الشوارع

Multiple Choice

من مميزات الكربوهيدرات المعقدة

تأخذ الكربوهيدرات المعقدة وقتاً أطول في عملية الهضم وهذا الأمر يفيد في تقليل مخاطر الإصابة بالسكري لدى الشخص وبعض الأمراض أيضاً لها صلة بالهرمونات كما وتساعد الألياف التي تحتويها على حركة الأمعاء وسهولة الإخراج.

• صح

• خطا

اخر 3اسئله لا تستعجلو بالحل بالتوفيق.......💚

Multiple Choice

ما اهمية الكربوهيدرات لجسم الإنسان

• تسبب خمول وتفسد الجسم وتدمر الخلايا وتكثر النسيان

• الكربوهيدرات هي موادٌ عضويةٌ، سُمّيت بذلك لأن صيغتها الكيميائية تحتوي بشكلٍ أساسيٍّ على ذراتِ الأكسجين والكربون والهيدروجين، لها عدة أنواعٍ تختلفُ في الخواص والتركيب والوظائف فمنها المعقدة والبسيطة والصناعية، وتدخل في التركيب الحيوي للنباتات والحشرات، وتتواجد في أغلب أطعمتك اليومية كالخبز والفواكه والخضار والبقوليات؛ تحت أنماطٍ أساسيةٍ هي السكريات والنشويات والألياف.

Multiple Choice

اين تتواجد الكربوهيدرات

• الخبز بشكل معتدل في حالة اتّباع أنظمة غذائية منخفضة الكربوهـيدرات، وكذلك الأرز البني، والذي يُعدُّ من الأطباق الجانبية التي يكثر طهيها إلى جانب مجموعة متنوعة من الأطعمة، وهو يعدّ بديلاً صحياً للأرز الأبيض، وهوغني بمضادات الأكسدة.

• في المشروبات الغازية وبعض اكل السريع

Multiple Choice

ماهي الكربوهيدرات الضارة

• الاكثار منها

• الابتعاد عنها

• جميع ما سبق