Search Header Logo
FARTLEK and NUTRITION

FARTLEK and NUTRITION

Assessment

Presentation

Physical Ed, Science

9th - 10th Grade

Medium

Created by

RAYMOND Moe

Used 28+ times

FREE Resource

3 Slides • 5 Questions

1

FARTLEK and NUTRITION

Slide image

2

NAMA LAIN FARTLEK IALAH "SPEEDPLAY"

3

Multiple Select

CIRI CIRI SPEEDPLAY IALAH

1

Latihannya bebas

2

Latihannya berfokus kepada kelajuan

3

Latihannya mempunyai variasi

4

Ia membantu meningkatkan daya tahan kardiovaskular

4

Namakan Jenis jenis aktiviti yang sesuai digunakan untuk LATIHAN "FARTLEK"

  • Berjalan

  • Berjoging


  • Naik Gradien


  • Turun gradien

  • Memecut



5

Multiple Choice

Kepentingan Fartlek ialah

1

Kelajuan akan berkurangan

2

Kelajuan tetap sama

3

Kelajuan bertambah

4

Kapasiti aerobik berkurangan

6

Multiple Select

Namakan otot otot yang terdapat di kaki

1

deltoid

2

trapezius

3

sartorius

4

kuadrisep

7

Multiple Select

Namakan Tujuan membuat pemanasan badan

1

menambah kelenturan

2

mengurang kelenturan

3

memudahkan regangan

4

menyediakan proprioseptor untuk membuat regangan

8

Multiple Choice

Tujuan mengukur komposisi lemak badan ialah untuk

1

mengurangkan kalori dalam diet

2

menikmati makanan yang tak berlemak

3

sebagai ukuran kesihatan

4

mengurangkan berat badan

FARTLEK and NUTRITION

Slide image

Show answer

Auto Play

Slide 1 / 8

SLIDE