חשיבותה של ארוחת הבוקר

חשיבותה של ארוחת הבוקר

Multiple Choice

מה תפקידה של ארוחת הבוקר? נוי ה. *

• לגרום לנו לשובע למהלך היום

• לגרום לנו לאכול ולשתות יותר במהלך היום

• לשבור את הצום של הלילה ועוזרת למלא מצברים להמשך היום

• לשבור את הצום של הלילה ותורמת לשתיית מים מרובה

• להעשיר בויטמינים ומינרלים

Multiple Choice

מה מומלץ לאכול בבוקר (גלית זהביאן) *

• לא חשוב , העיקר שאוכלים

• חלבונים

• פחמימות

• עוגיות ושוקו

• פחמימות וחלבונים