UNIT 1: MAKANAN BERKHASIAT

UNIT 1: MAKANAN BERKHASIAT

BAHASA MELAYU KOMUNIKASI

23/11/2020 ISNIN

APAKAH YANG DIMAKSUDKAN DENGAN MAKANAN SEIMBANG???

MAKANAN SEIMBANG IALAH MAKANAN YANG MEMPUNYAI ENAM ZAT MAKANAN YANG DIPERLUKAN OLEH TUBUH BADAN IAITU KARBOHIDRAT, PROTEIN, LEMAK, VITAMIN, MINERAL DAN AIR.

ENAM ZAT MAKANAN:

• KARBOHIDRAT - Contoh: nasi, roti, pasta dan makanan berkanji

• PROTEIN - Contoh: daging, ayam, telur dan ikan

• LEMAK - Contoh: mentega dan minyak masak

• VITAMIN - Contoh: sayur-sayuran dan buah-buahan

• MINERAL - Contoh: makanan laut seperti kerang, ketam, udang dan sotong

• AIR - Contoh: air kosong dan jus buah-buahan

Multiple Choice

BERIKAN MAKSUD MAKANAN SEIMBANG?

• Makanan seimbang ialah makanan yang mengandungi zat makanan seperti karbohidrat, protein, lemak dan vitamin.

• Makanan seimbang ialah makanan yang mempunyai enam zat makanan yang diperlukan oleh tubuh badan iaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air.

Multiple Select

TANDAKAN EMPAT ZAT MAKANAN YANG KAMU TAHU..

• KARBOHIDRAT

• PROTEIN

• LEMAK

• VITAGEN

• MINERAL

Multiple Choice

ANTARA CONTOH MAKANAN BERIKUT YANG MANAKAH TERKANDUNG ZAT MAKANAN KARBOHIDRAT?

• AYAM

• SAYUR

• NASI

• JUS OREN

Multiple Select

TANDAKAN CONTOH MAKANAN YANG MENGANDUNGI ZAT MINERAL

• KETAM

• SOTONG

• DAGING

• UDANG

• KERANG