Pendidikan Islam Tahun 3 (Adab)

Pendidikan Islam Tahun 3 (Adab)

sambungan adab tidur...

muka surat- 124-125

Kepentingan mengamalkan Adab Tidur mengikut Cara Nabi Muhammad:

• Menjadi satu ibadat dalam kehidupan

• Menjaga kesihatan fizikal dan mental

• Melaksanakan Sunnah Nabi

• Mendapat pahala daripada Allah

• Menghindari diri daripada gangguan Syaitan

Apa itu Qailullah Ustaz?

• Qailullah Ialah tidur sekejap sebelum masuknya waktu zuhur

Kepentingan Qailullah dari segi mental _{(muka surat 125)}

• Meningkatkan fungsi otak

• Mengukuhkan ingatan

• Menstabilkan emosi

• Meningkatkan kefahaman

Kepentingan Qailullah dari segi fizikal _{(muka surat 125)}

• Mengumpul tenaga untuk keperluan harian

• Membantu pertumbuhan otot yang kuat

• Membantu meningkatkan produktiviti

• Meningkatkan sistem pertahanan badan

• Memberikan tenaga untuk bangun malam

Waktu Qailullah

Tempoh beberapa minit sebelum masuk waktu zohor antara 10-30 minit

Tidur yang berkualiti

dapat menjamin kesihatan untuk tujuan beribadah