CULTURA GENERAL

MI CLASE FAVORITA

Educación Física

CREANDO MI RUTINA DE ENTRENAMIENTO

15 MINUTOS

Tu rutina deberá tener lo siguiente:

03 ejercicios de calentamiento

05 ejercicios principales

03 ejercicios de estiramiento

Puedes apoyarte en el navegador de YouTube

Multiple Choice

¿Con qué otro nombre se le conoce al calentamiento?

• Activación muscular

• Vuelta a la calma