Lekcja WF

Lekcja WF

Multiple Select

Po co robimy rozgrzewkę

• Żeby nie było nam zimno.

• Żeby podnieść temperaturę ciała

• Przygotować organizm do wysiłku

Multiple Select

Gry zespołowe to:

• Piłka nożna

• Pływanie

• Piłka koszykowa

Open Ended

Wymień 3 przykładowe ćwiczenia które zastosujesz w rozgrzewce.