expresión corporal

Expresión corporal

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La expresión corporal es:

• Un instrumento irremplazable.

• Es un arte que nos enseña sobre el manejo del cuerpo.

• La forma más antigua de comunicación entre los seres humanos, anterior al lenguaje escrito y el hablado.

• Un ejercicio del cuerpo.

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En la respiración interviene en una serie de funciones de gran importancia como:

• El saber respirar.

• El buen manejo de una postura.

• El sistema respiratorio.

• Captación de oxígeno, eliminación de anhídrido carbónico y agua, control de la temperatura, eliminación de tóxicos.

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La respiración es la función misma de:

• La vida.

• La sociedad.

• La armonía.

• La respiración.

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Que se expresa cuando hablamos de expresión corporal:

• Armonía, unión, abrazos.

• Sentimiento, amor, bailes, fiesta.

• Compresión, libertad, ternura.

• Sensaciones, sentimientos, emociones, pensamientos.

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Dolor lumbar, dolor en el cuello, molestias en la zona central de la espalda es consecuencia de:

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Busca el desarrollo de la imaginación, el placer por el juego, la improvisación, la espontaneidad y la creatividad:

• Teatro.

• Expresión corporal.

• Cine.

• El juego.

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Para realizar un buen trabajo corporal se debe tener en cuenta:

• La postura y la respiración.

• El dormir bien.

• Estudiar sobre el tema.

• Aprender a controlar la respiración.

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La postura corporal indica:

• Un buen manejo de respiración.

• El estado emocional.

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Que mejora el ejercicio estirar el trapecio:

• Mejorará tu flexibilidad en la región de los hombros, que conectan con la columna vertebral.

• Mejora la calidad de vida.

• Mejora tu cuerpo.

• Mejora tu amor propio

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La postura se ve condicionada directamente por factores como:

• Jugar.

• Mala postura.

• El estrés, el sedentarismo, la dieta y/o el ejercicio físico.

• El estrés, la mala respiración, el tener una mala dieta.