Search Header Logo
Maeth Chwaraeon

Maeth Chwaraeon

Assessment

Presentation

Physical Ed

8th Grade

Practice Problem

Hard

Created by

Amy Nicholls

Used 2+ times

FREE Resource

10 Slides • 10 Questions

1

Maeth Chwaraeon

Iechyd a Lles 8B

Slide image

2

Slide image

3

Slide image

4

Slide image

5

Multiple Select

Question image

Canran o brotein dyle ni bwyta er mwyn cael deiet cytbwys yw beth?

1

38%

2

12%

3

8%

4

1%

5

40%

6

Multiple Select

Question image

Canran o ffrwythau a llysiau dyle ni bwyta er mwyn cael deiet cytbwys yw beth?

1

12%

2

38%

3

40%

4

8%

7

Multiple Select

Dyle ni bwyta ......% o llaethyddiaeth o fewn ei'n deiet.

1

8%

2

40%

3

12%

4

38%

5

1%

8

Multiple Choice

Enwch y 5 prif grwp fwyd.

1

Carbohydradau, Protein, Braster, Halen, Siwgr

2

Protein, Carbohydradau, Braster, Ffrwythau a Llysiau, Llaethyddiaeth

3

Siocled, Creision, Dwr, Carbohydradau, Protein

4

Greggs, Losiyn, Pasta, Subway, Ffrwythau a Llysiau

9

Slide image

10

Slide image

11

Multiple Select

Beth yw'r buddion maeth ymarfer?

1

Colli / Ennill / Rheoli Pwysau

2

Egni

3

Blinder

4

Helpu cwsg

5

Gwella Perfformiad

12

Multiple Select

Beth yw Carbolwytho?

1

Bwyta carbohydradau cyn weithgaredd corfforol byr

2

Bwyta carbohydaradau dyddiau cyn weithgaredd corfforol byr

3

Bwyta carbohydaradau dyddiau cyn weithgaredd corfforol hir

13

Multiple Select

Beth yw pwrpas carbolwytho?

1

Mwy o egni i alli ddarparu i’r corff

2

Cyhyrau yn gallu storio lot mawr o glycogen

3

Helpu gyda cwsg

14

Slide image

15

Slide image

16

Multiple Choice

Pryd ddylai athletwyr defnyddio diodydd isotonig?

1

Defnyddio yn ystod ymarfer (byr e.e. sbrint 100m)

2

Defnydd yn ystod ymarfer dygnwch (hir e.e. triathlon).

3

Defnydd yn ystod ymarfer canolig (e.e. cylched)

17

Multiple Select

Sut mae proetin yn cael ei gynhyrchu?

1

Shakes parod

2

Tabledi

3

Powdr

18

Multiple Choice

Beth yw pwrpas Protein?

1

Hyrwyddo tyfiant esgyrn

2

Hyrwyddo tyfiant cyhyr

3

Hyrwyddo tyfiant gwallt

19

Tasg dros cyfnod o ddau wythnos

  • Wythnos 1 - Ewch allan am rediad neu gwnewch ymarfer dwysedd (ymarfer hir) HEB CARBOLWYTHO. Ar ôl i chi fynd allan, bydd angen i chi recordio fideo o'ch hunain yn esbonio eich teimladau ar ôl yr ymarfer.  

  • Wythnos 2 - bydd angen i chi wneud yr un peth ag wythnos 1 ond WEDI CARBOLWYTHO.

Slide image

20

Tasg dros cyfnod o ddau wythnos

  • Ar ôl recordio eich fideo ar gyfer y ddwy wythnos, mae angen i chi atodi ar Google Classrooms o dan y canlynol:

  • Google Classrooms --> Classwork --> Tasgau (lawr i'r gwaelod) --> 1.1) Maeth Chwaraeon.

  • COFIWCH SÔN AM EICH TEIMLADAU!

Slide image

Maeth Chwaraeon

Iechyd a Lles 8B

Slide image

Show answer

Auto Play

Slide 1 / 20

SLIDE