Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie

Multiple Select

Które warzywo ma najwięcej witamin i składników mineralnych?

• marchewka

• jarmuż

• pomidor

Multiple Select

Który posiłek jest najważniejszy?

• Śniadanie

• Obiad

• Kolacja

• Podwieczorek

Multiple Select

Produkty bogate w białko to:

• Sery, papryka, groch

• Chleb, mleko, jabłka

• Sery, mięso, ryby

Multiple Select

W jakim odstępie czasowym powinniśmy jeść posiłki?

• 1/2 godziny

• 2/3 godziny

• 3/4 godziny

Open Ended

Czym można zastąpić sól?

Multiple Select

Czy skutkami nadmiernego spożywania słodyczy mogą być: bóle głowy, zaburzenia wzroku, cukrzyca?

• Tak

• Nie

Multiple Select

Ile wody dziennie powinien wypijać dorosły człowiek?

• ok. 1 litr

• ok. 2 litry

• ok. 5 litrów

Multiple Select

Podstawę piramidy żywieniowej stanowi:

• produkty mleczne

• produkty zbożowe

• warzywa i owoce

• produkty mięsne