التغذية المتوازنة

التغذية المتوازنة

Multiple Choice

ماذا تعرفي عن التغذية المتوازنة؟

• الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم بالكميات التي يحتاجها

• الحصول على بعض العناصر الغذائية الضرورية للجسم بالكميات التي يحتاجها

• الحصول على عنصر واحد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم بالكميات التي يحتاجها

Multiple Choice

كيف اعرف ان تغذيتي سليمة؟

• الخلو من الامراض

• القيام بكل الانشطة

• نمو سليم ومكتمل

• جميع ما سبق

Multiple Choice

مايذا يقصد بالحصة الغذائية؟

• مقياس الوجبة الغذائية

• حاجة الفرد الصحية او الطبيعيه للغذاء

• الحصول على جميع العناصر الغذائية

• جميع ما سبق

Multiple Choice

حددي الحصة الغذائية اليومية للارز

• ٦-١١

• ٥-٢

• ٤-٢

• ٣-٢

Multiple Choice

حددي الحصة الغذائية اليومية للجبن

• ١١-٦

• ٥-٢

• ٤-٢

• ٣-٢

Multiple Choice

كم سعرة حرارية للاحتياج اليومي من للشوكولاته؟

• ٢٠٠٠ سعره حرارية

• ٢٠٠ سعرة حرارية

• ١٠٠٠سعرة حرارية

• ١٠٠ سعرة حرارية